62º día de crucero

Buenas noches a todos!!!
Después de haber descansado bien anoche, hoy tenia pilas otra vez para todo el largo día , y es k ayer acabe agota!!! Me sentía muy animada andando,. pero cuando x fin me senté, después de acostar a los niños y todo, me vino un cansancio extremo, hacia años que no me sentía exhausta...

Hoy me a costado muchisimo no saltarme la dieta, creo k si llego a entrar en el carrefour, compro pa' pegarme un atracón en el coche  y esk subiendo pa' casa me imaginaba el atracón k me hubiera pegao, menos mal, k e respirado hondo, y no e caído en la tentación(k es todo un logro) así que a transcurrido un día de PP con absoluta normalidad, exceptuando k no e tenido mucho tiempo para cocinar y me e apañao con cualkier cosa rápida de hacer ( menos mal que el mes pasado encontré una plancha en el carrefour k estaba baratísima y a salido muy buena y es k no tengo ni k engrasarla para hacer tortillas) así k esa grasa k evito de tomar....

bueno pues lo dicho hoy como siempre e echo mis 6km(1 hora) caminando y mi menú a sido el siguiente:

Desayuno. Tostada dukan con jamón york y café con leche
comida. mero al micro y revuelto de claras con atún al natural
merienda. jamón de york y fanta limón zero
cena: hamburguesa de ternera y huevo a la plancha (queda como frito pa sucar la carne y mmmmmm de vicio!!) yogur 0% y ahora cuando me siente al sofá me tomaré una infusión de algo jejeje

pues lo dicho wapas!!! os dejo con una canción, para animar los corazones , buenas noches y hasta mañana!!!!