DIARIO DE COMIDAS FASE CRUCERO

DIA 7

Desayuno: tostada dukan a la marinera y cafe con leche

Comida: ensalada de lechuga y tomate pollo al horno y yogur 0%

Merienda jamón de pavo y cafe con leche
Cena:


DIA 6


Desayuno: tostada Dukan con jamon york y queso edam light y cafe con leche

Comida: palitos de surimi con queso de burgos, hamburguesas de pollo y pavo y yogur 0%

Merienda: yogur 0%

Cena: Revoltillo de jamon york y queso y hamb. de pollo, yogur 0%


DIA 5


Desayuno: Queso de burgos
media mañana: magdalenas dukan y cafe con leche
comida. judias verdes hamburguesas de pollo y pavo y un yogur 0%

merienda: jamon de pavo

cena. tortilla de champiñones y pimiento rojo hamburguesa de pollo y un trocito de brazo gitano dukaniano


 DIA 4 (San Valentín)

Desayuno: Tostada Dukan con jamon de pavo y cafe con leche
Comida. palitos de surimi y queso de burgos . Merluza al micro. Natilla Dukan
Merienda: Queso batido Con aspartamo
Cena: Revuelto de gambas. Merluza al micro. Brazo gitano Dukaniano



DIA 3

Desayuno: Tostada Dukan con jamon york y cafe con leche
media mañana: jamón de york y coca cola zero
comida: flan de pepino y lasaña de verduras yogurt 0% y chocolate blanco Dukan
Merienda jamón de york

DIA 2

Desayuno: tostada Dukan con Dunkancilla (gracias Dukangirl) y cafe con leche
Comida: Picadillo de surimi y jamon york con salsa de mostaza, Conejo al horno y yogur 0 %
Merienda: mousse de cafe
Cena: Pizza de Tofu Natilla Dukan

DIA 1

Desayuno: Tostada Dukan con quesito caserio light y cafe con leche
comida: esparragos trigueros, filete ternera y natilla dukan
merienda: jamon york
cena:  filetes rellenos de jamon y queso y esparragos y yogur 0 %