20º día crucero

Desayuno: tostada dukan con jamon y cafe con leche
media mañana coca cola zero
comida. muslo de pollo al horno y 6 palitos de surimi, yogur 0%
merienda jamon de york
cena suffle de pollo al curry, leche avainillada con canela
sobre las 12... un yogur0% 3 galletas dukan