116º día de crucero

Hola a todas!!!!!

Vaya dias llevo, con la coña d la rodilla ni actualizo el blog ni nada, pero es k estoy de animos x los suelos, xk me da miedo pesarme, xk no me la salto pero al no hacer ejercicio... pff k agobio!!! y eso k no me e pesao!!!!!! pero es k me da miedo :s
Ya solo me kedan dos días de inyecciones, pero la verdad... yo no encuentro mejora.... asi k no se.... ya veremos k pasa... k soy una agonias y me agobio antes de tiempo siempre.....

Pero bueno.... tambien veo, que hay muchas que teneis poblemas pa no cojer, el ascensor, yo no tengo ese problema, en mi casa hay k bajar y subir escaleras dsd 1ª hora de la mañana, jeje asi k algo es algo....

La lluvia no cesa, asi k ni un paseito light x el pueblo, xk con la lluvia como saco al peke??? ainss k ajquito!!!!

estoy muy negativa hoy... asi k mas vale k pa esto me calle

mi menu de hoy a sido PV

desayuno. bizcocho dukan y cafe con leche
media mañana huevo duro y cafe con leche
comida. judias verdes pavo a la plancha y activia 0%
merienda jamon de york
cena. revuelto de setas con claras, mejillones al natural, pastel de choco-queso


Gracias a todas x vuestros comentarios y apoyo!!! sois las mejores!!!!!!!!

besitos y buenas noches!!!!!!!!!

112º Día de crucero

Hola a todas!!!

Me a encantao este gato!!!!!!!! jejeje si viera yo a mi gata asi alucino fijo!!!!!!! jejeje

Antes de nada, daros mil y una veces GRACIAS A TODAS!!!!!!! Vuestros comentarios sobre "mi cambio" hace que tenga cada dia un poquito mas de animos para seguir, aunque en estos momentos las cosas se dificulten un poquito.... Os cuento....

No se si os comente que desde k habíamos estado en el hospital me dolia la rodilla... pues bien, ayer fui al medico y me han diagnosticado tendinitis rotular..... eso en cristiano significa REPOSO, MUCHO REPOSO!!!!

y digo yo???? aunk no me salte la dieta, si no hago nada de ejercicio.... engordare??? me mantendre???? por que supongo k no bajare no??? iwalmente no lo podre saber hasta la semna que viene, xk encima  pa rematar la jugada me a venido la regla!!!! asi k lo siento en el alma, pero no quiero k me de un xungo asi... k escondo a patty debajo de la cama hasta la semana que viene, sigo siendo buena y no me salto la dieta, que me cuenta dios y ayuda!!!!!!!!!! Sabeis lo k son las palomitas tipo ganchito???? pues mis niños ayer se pusieron las botas!!!!!!! y..... SI, aguante el tipo Y NO LAS PROBE!!!!!!!!!

Anque lleve unos dias sin comentaros, os leo, lo que pasa es k cuando llega esta hora ya me duele mucho la rodilla y estoy deseando tumbarme en el sofa!!!!
os dejo mi menu de hoy.....

Desayuno: Bizcocho dukan cafe con leche
media mañana tortilla de jamon york cafe con leche
comida. mero al micro activia 0%
merienda jamon de pavo coke sero
cena. pizza tofu activia 0%


Besitos a tod@s y buenas noches!!!!!!!!!!

110º día de crucero

Hola a todas!!!!!!!!

Siento haberos abandonao un poquillo, pero es que e tenido visitas non-stop en casa y acababa tan cansada k me quedaba frita en el sofa!!!!

Como actualicé en face..... patty me dió una gran noticia!!!!!

97.3

cada vez queda menos, y aunk haya dias que me desespero, se que esta vez si k lo conseguire!!!!

Hoy me e puesto a mirar fotos de antes d empezar la dieta... y madre mia dl amor hermoso!!!!!!!!!!!!! que cambio.... a ver que creeis vosotras....

en diciembre, 2 meses antes de empezar la dieta, y creo k todavia pesaba menos que cuando empece.....

a principios de mayo.....

Que os parece???? yo noto una gran diferencia!!!!!!!!!!

bueno todavia falta mucho camino por recorrer... pero no hay nada que no se pueda bajar!!!!!!

mi menu de hoy..

desayuno cafe con leche y bizcocho
media mañana cafe leche
comida. lechuga y filete ternera tarta choco-queso
merienda jamon york
cena. revuelto de setas y hamb. ternera

y bueno hoy es lunes, y no perdono bones, espero k me perdoneis haberos abandonao un poco el finde....

besitos a todas y buenas noches!!!!!!!!!!!

106º día crucero

Hola a todas!!!!!!


Que dia mas malo!!! Tengo la rodilla exa un ocho!!!! Desde que salimos del hospital, voy coja!!! asi que hoy nada de ejercicio, y ayer muy pokito, xk me duele y paso de forzarla, el medico me a dicho k este con ibuprofeno hasta el lunes, ya veremos k pasa!!!!

La dieta, bien como siempre!!! Aunq ahora cuando llevo a los niños al parque esta to el mundo comiendo fruta, cerezas, melocotones y se me cae la baba!!!!!! ainssss menos mal k ya queda menos de la mitad pa llegar al peso......

 por que me esta costando......

el menu de hoy:

Desayuno. tortilla cafe con leche y jamon de york
comida. albondigas de ternera , berberechos al natural y pastel de choco-queso
merienda. cafe con leche y magdalenas
cena. bacalao al micro con pastel de choco-queso


besitos a todas y hasta mañana

104º día de crucero

Buenas noches!!!!!!!!!!

Hoy a sido un gran dia!!!!!!! me e reido mogollon con mis niños!!!! y es k son mi vida!!!!!!! hoy mi bebe, k ya d bebe nada.... a dado sus primeros pasitos!!!!!! 4 para ser exactos.... los que a tenido que dar para abrazar a su hermana!!!!!!!!!! madre mia  se me a caido todo!!!!!!!!!! que amos tan bonito el de los hermanos... me encantaria que siempre fuera asi :D

Ains chicas que se me cae la baba con mis niños!!!!!!!!!!!!

El ejercicio de hoy: e salido a andar 30 min(hacia muchisima calor) y 20 min de bicicleta estatica

Pues hoy e probado el ansiado pollo tandoori, del libro de recetas de dukan..... dios mio!!!!!!!!!! como pica!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! lo e tomado para cenar(xk tiene horas de reposo en nevera) todavia me escuece la boca!!!!!!! jajajajajaja aún asi estaba muy rico

Mi menu de hoy:

Desayuno. bizcocho dukan con cafe con leche
comida. pollo al horno palitos surimi activia 0%
merienda. jamon de york infusion de cola de caballo
cena: pollo tandoori queso de burgos latita de atun surimi y activia 0%

Bueno.... paso a leeros y a descansar....

besitos y buenas nochesssssss

103 º día de crucero

buenas noches a todas!!!!!

que ternura desprende esta foto!!! ains me a encantao!!! x eso la comparto con vosotras!!! el instinto maternal en estado puro!!!!!!

ainsss hoy e estao jugando con mis niños todo el dia!!! k bien me lo e pasao!!! creo k esto tambien se tiene k contar como ejercicio jajajaja aunque tambien e echo 15 min de bici estatica, no mepuedo ir a andar todavia... entre los niños la calor, y q la yaya todavia no esta fina del todo, prefiero esperarme y hacer bici :D

Asi que mi día sin muchos cambios, lavar mantas, edredones, y demas ajuares de invierno (joe lo k me e reido con mi niña k keria cojer el nordico de matrimonio... y al final iva andando por el jardin con la cra tapada!!! jajajajaja aunque despues se a caido encima de una cagada de pajaro y de nuevo a lavar el nordico jajajajajajaja es que tanta ayuda no es buena!!!!!!

mi menu de hoy:

desayuno. bizcocho de naranja y cafe con leche
comida. 2 colas de rape con tomate natural y cebolla al micro pastel de choco-queso
merienda. jamon de york cafe solo
cena. hamburguesas de ternera judías verdes y pastel de choco-queso (ains es mi perdicion este pastel, la mia y la de toda mi familia, cada vez que hago ya me esperan con la cuchara en la mano!!!!)

lidia, mi niña tiene 3 años, ya se que como hijos es dificil entender las decisiones de los padres...yo como hija no entendia ninguna... pero cuando te conviertes en mama..... todo cambia mucho....

Pues lo dicho, paso a visitaros

besitossss y buenas nochesssssssss

102º día de crucero

Hola a todas!!!!

Buenas noches hoy estoy muy animada!!! no es por que me haya pesado y haya llegado a mi peso(k seria la reostia en patinete) no se simplemente estoy contenta de estar en casa con mis niños y mi yaya!!!!

Pues como en el cole de mi niña se ivan de colonias y yo creo k mi hija es muy pequeña pa irse 3 días no la hemos dejado ir, con la consecuencia, de no poderme ir a andar y hacer mi caminata de una hora, porque mi niña se agota a mitad de camino, asi que e echo 20 min en la bici estatica y 250 escalones, que despues de tantos dias sin hacer nada de ejercicio me a costao un pokillo, pero lo e conseguido :D

Hoy lo siento, una entradita corta que va a empezar bones y quiero pasarme a visitaros....

mi menu de hoy.

desayuno. tostada dukan con queso philadelphia light jamon de york y cafe con leche
comida. pollo asado al horno y activia 0%
merienda. jamond e york coke  0%
cena. pizza de tofu y pastel de choco-queso

besitos y buenas noches!!!!