martes, 21 de junio de 2011
131 día crucero
hola a todas!!!
Soy una sinvergüenza!!!! madre mia mas de una semana sin escribir ni actualizar nada del blog, Lo siento!!!
Pero con el calor, es cada vez mas dificil mantenerse con la cabeza fria en casa y aprovechando k la piscina ya la han abierto, nos vamos mis niños y yo todas las tardes a remojarnos, k entre k no puedo hacer ejercicio para no forzar la rodilla (xk dentro d semana y media me espera un buen tute de curro ) y kiero ir al 100% y llego a las mil a casa, y cuando los tenemos dormidos yo estoy pa irme a la cama tmb!!!!
e de confesar.... k este finde pasado hice la vista "gorda" con el queso... comi queso de oveja curado estaba de vicio!!!!!!! me comi dos lonchitas no creo ni k llegara a los 100 gr pero me supo a gloria.... y despues d haber sido fuerte con la tarta de cumple de mi niño... pues bueno.... un mal menor despues de tantisimos dias sin catar na de na!!!!
Estoy un poco agobiada ya de estar en crucero y de comer sienpre lo mismo, tengo muchisimas ganas de pasar a conso, quiero hacerla hasta el final, xk en mi vida habia tenido tantisima fuerza de voluntad como ahora... pero estoy un poco agobiada... espero k sea pasajero......
Con el calor se me esta kitando el hambre... y solo me apetece sandia..... ainsssss tengo k resistir la tentacion......
Aunque e de ser sincera que cuando tengo muchas muchas ganas de comer algo k no debemos... usbo a mi cuarto y me "pongo" los pantalones de antes d empezar la dieta... y joer... si es k cabe otra persona dentro... entonces me olvido de sandias y de todo!!! estoy muy feliz!!!!!!
La verdad es k tampoco entro mucho xk como ya no se ni k comer, y estoy to el dia fuera de casa la mayoria de dias me apaño con huevos duros y hamburguesas o pollo es k hay muchas cosas k ya ni me apetecen.... no os pasa a nadie????
Ahora estoy a ver si veo algo rico riquisimo para hacer para la verbena de san juan, algo que sustituya el cabello de angel y la fruta confitada de las "cocas de sant joan"
Bueno preciosas espero k entendais k no actualice tan a menudo pero os leo y saeis que para cualkier cosa me teneis a vuestra entera disposicion en facebook...
Besitos a todas y buenas noches
domingo, 12 de junio de 2011
122º día de crucero
hola a todas xicas!!!
que despiporre de semana llevo... al final el miercoles fui a urgencias, por que tenia un dolor espantoso en la rodilla.... y nada aki estoy con la para tiesa como e comentado en face... no me a echo mucha gracia tener k estar una semana copnvaleciente con la rodilla, pero creo k esta haciendo su funcion... casi no me duele(creo k no tendre k operarme:D) que eso es lo k mas me preocupaba!!!!
La dieta la llevo muy bien, la verdad es k despues de tanto tiempo, mi marido sabe perfectamente lo k puedo o no comer, y me hace todas las comidas aptas... todavia no le queda muy claro cuando puedo comer verduras y cuando no.... pero preguntando esta todop resuelto!!!! Hoy me a echo dukancilla y todo!!! es mas apañao!!!!
Ayer con todo el miedo del mundo me pese.... y bueno teniendo en cuenta k no hago nada y que habia subido a 97.7, estaba en 96.8 que son 900 gr que no esta nada mal!!!!!
Asi que en el fondo el computo global de mi pause rotular no esta nada mal... nop e engordado nada es mas e perdido 900gr que esta muy bien... eso si en cuanto me quiten la venda hay k apretar el ritmo, si no no voy a acabar crucero ni en 2012!!!!
Espero que entendais que estoy haciendo mucho reposo y que casi no actualizo el blog, para estar en forma lo antes posible....
besitos a todas y buen domingo!!!!!!!!!!
lunes, 6 de junio de 2011
116º día de crucero
Hola a todas!!!!!
Vaya dias llevo, con la coña d la rodilla ni actualizo el blog ni nada, pero es k estoy de animos x los suelos, xk me da miedo pesarme, xk no me la salto pero al no hacer ejercicio... pff k agobio!!! y eso k no me e pesao!!!!!! pero es k me da miedo :s
Ya solo me kedan dos días de inyecciones, pero la verdad... yo no encuentro mejora.... asi k no se.... ya veremos k pasa... k soy una agonias y me agobio antes de tiempo siempre.....
Pero bueno.... tambien veo, que hay muchas que teneis poblemas pa no cojer, el ascensor, yo no tengo ese problema, en mi casa hay k bajar y subir escaleras dsd 1ª hora de la mañana, jeje asi k algo es algo....
La lluvia no cesa, asi k ni un paseito light x el pueblo, xk con la lluvia como saco al peke??? ainss k ajquito!!!!
estoy muy negativa hoy... asi k mas vale k pa esto me calle
mi menu de hoy a sido PV
desayuno. bizcocho dukan y cafe con leche
media mañana huevo duro y cafe con leche
comida. judias verdes pavo a la plancha y activia 0%
merienda jamon de york
cena. revuelto de setas con claras, mejillones al natural, pastel de choco-queso
Gracias a todas x vuestros comentarios y apoyo!!! sois las mejores!!!!!!!!
besitos y buenas noches!!!!!!!!!
Vaya dias llevo, con la coña d la rodilla ni actualizo el blog ni nada, pero es k estoy de animos x los suelos, xk me da miedo pesarme, xk no me la salto pero al no hacer ejercicio... pff k agobio!!! y eso k no me e pesao!!!!!! pero es k me da miedo :s
Ya solo me kedan dos días de inyecciones, pero la verdad... yo no encuentro mejora.... asi k no se.... ya veremos k pasa... k soy una agonias y me agobio antes de tiempo siempre.....
Pero bueno.... tambien veo, que hay muchas que teneis poblemas pa no cojer, el ascensor, yo no tengo ese problema, en mi casa hay k bajar y subir escaleras dsd 1ª hora de la mañana, jeje asi k algo es algo....
La lluvia no cesa, asi k ni un paseito light x el pueblo, xk con la lluvia como saco al peke??? ainss k ajquito!!!!
estoy muy negativa hoy... asi k mas vale k pa esto me calle
mi menu de hoy a sido PV
desayuno. bizcocho dukan y cafe con leche
media mañana huevo duro y cafe con leche
comida. judias verdes pavo a la plancha y activia 0%
merienda jamon de york
cena. revuelto de setas con claras, mejillones al natural, pastel de choco-queso
Gracias a todas x vuestros comentarios y apoyo!!! sois las mejores!!!!!!!!
besitos y buenas noches!!!!!!!!!
jueves, 2 de junio de 2011
112º Día de crucero
Hola a todas!!!
Me a encantao este gato!!!!!!!! jejeje si viera yo a mi gata asi alucino fijo!!!!!!! jejeje
Antes de nada, daros mil y una veces GRACIAS A TODAS!!!!!!! Vuestros comentarios sobre "mi cambio" hace que tenga cada dia un poquito mas de animos para seguir, aunque en estos momentos las cosas se dificulten un poquito.... Os cuento....
No se si os comente que desde k habíamos estado en el hospital me dolia la rodilla... pues bien, ayer fui al medico y me han diagnosticado tendinitis rotular..... eso en cristiano significa REPOSO, MUCHO REPOSO!!!!
y digo yo???? aunk no me salte la dieta, si no hago nada de ejercicio.... engordare??? me mantendre???? por que supongo k no bajare no??? iwalmente no lo podre saber hasta la semna que viene, xk encima pa rematar la jugada me a venido la regla!!!! asi k lo siento en el alma, pero no quiero k me de un xungo asi... k escondo a patty debajo de la cama hasta la semana que viene, sigo siendo buena y no me salto la dieta, que me cuenta dios y ayuda!!!!!!!!!! Sabeis lo k son las palomitas tipo ganchito???? pues mis niños ayer se pusieron las botas!!!!!!! y..... SI, aguante el tipo Y NO LAS PROBE!!!!!!!!!
Anque lleve unos dias sin comentaros, os leo, lo que pasa es k cuando llega esta hora ya me duele mucho la rodilla y estoy deseando tumbarme en el sofa!!!!
os dejo mi menu de hoy.....
Desayuno: Bizcocho dukan cafe con leche
media mañana tortilla de jamon york cafe con leche
comida. mero al micro activia 0%
merienda jamon de pavo coke sero
cena. pizza tofu activia 0%
Besitos a tod@s y buenas noches!!!!!!!!!!
lunes, 30 de mayo de 2011
110º día de crucero
Hola a todas!!!!!!!!
Siento haberos abandonao un poquillo, pero es que e tenido visitas non-stop en casa y acababa tan cansada k me quedaba frita en el sofa!!!!
Como actualicé en face..... patty me dió una gran noticia!!!!!
97.3
cada vez queda menos, y aunk haya dias que me desespero, se que esta vez si k lo conseguire!!!!
Hoy me e puesto a mirar fotos de antes d empezar la dieta... y madre mia dl amor hermoso!!!!!!!!!!!!! que cambio.... a ver que creeis vosotras....
| en diciembre, 2 meses antes de empezar la dieta, y creo k todavia pesaba menos que cuando empece..... |
| a principios de mayo..... |
bueno todavia falta mucho camino por recorrer... pero no hay nada que no se pueda bajar!!!!!!
mi menu de hoy..
desayuno cafe con leche y bizcocho
media mañana cafe leche
comida. lechuga y filete ternera tarta choco-queso
merienda jamon york
cena. revuelto de setas y hamb. ternera
y bueno hoy es lunes, y no perdono bones, espero k me perdoneis haberos abandonao un poco el finde....
besitos a todas y buenas noches!!!!!!!!!!!
sábado, 28 de mayo de 2011
106º día crucero
Hola a todas!!!!!!
Que dia mas malo!!! Tengo la rodilla exa un ocho!!!! Desde que salimos del hospital, voy coja!!! asi que hoy nada de ejercicio, y ayer muy pokito, xk me duele y paso de forzarla, el medico me a dicho k este con ibuprofeno hasta el lunes, ya veremos k pasa!!!!
La dieta, bien como siempre!!! Aunq ahora cuando llevo a los niños al parque esta to el mundo comiendo fruta, cerezas, melocotones y se me cae la baba!!!!!! ainssss menos mal k ya queda menos de la mitad pa llegar al peso......
por que me esta costando......
el menu de hoy:
Desayuno. tortilla cafe con leche y jamon de york
comida. albondigas de ternera , berberechos al natural y pastel de choco-queso
merienda. cafe con leche y magdalenas
cena. bacalao al micro con pastel de choco-queso
besitos a todas y hasta mañana
miércoles, 25 de mayo de 2011
104º día de crucero
Buenas noches!!!!!!!!!!
Hoy a sido un gran dia!!!!!!! me e reido mogollon con mis niños!!!! y es k son mi vida!!!!!!! hoy mi bebe, k ya d bebe nada.... a dado sus primeros pasitos!!!!!! 4 para ser exactos.... los que a tenido que dar para abrazar a su hermana!!!!!!!!!! madre mia se me a caido todo!!!!!!!!!! que amos tan bonito el de los hermanos... me encantaria que siempre fuera asi :D
Ains chicas que se me cae la baba con mis niños!!!!!!!!!!!!
El ejercicio de hoy: e salido a andar 30 min(hacia muchisima calor) y 20 min de bicicleta estatica
Pues hoy e probado el ansiado pollo tandoori, del libro de recetas de dukan..... dios mio!!!!!!!!!! como pica!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! lo e tomado para cenar(xk tiene horas de reposo en nevera) todavia me escuece la boca!!!!!!! jajajajajaja aún asi estaba muy rico
Mi menu de hoy:
Desayuno. bizcocho dukan con cafe con leche
comida. pollo al horno palitos surimi activia 0%
merienda. jamon de york infusion de cola de caballo
cena: pollo tandoori queso de burgos latita de atun surimi y activia 0%
Bueno.... paso a leeros y a descansar....
besitos y buenas nochesssssss
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